仕事・働き方

ライフラインチャートを書いてみましょう

フロンティア

ご自身の能力の棚卸のために、一度、職務経歴書を書いてみてはいかがでしょうか、と申し上げましたが、自分の今までのキャリアパスを見返すという意味で、

ライフラインチャートも書いてみましょう。

★ライフラインチャート:https://www.mhlw.go.jp/…/06…/0000199583.pdf

社会人になって仕事を始めてから ( 前職も含め )、現在までを振り返り、キャリアに関する満足度を曲線で描きます。

曲線の山や谷は、主観的な「自分のものさし」で、どれだけ満足したかを表します。作成手順は、以下の通りです。

  1. 自分に影響を与えた経験・エピソードを思い出します。
  2. 経験・エピソードについて、時期と満足度を示す箇所に点をプロットし、点の横に名称を記します。
  3. プロットした経験・エピソードの点を曲線で結びます。

この時期はどん底だった!なんて思い出すのは結構つらいものですが、これにより、どういう仕事をやっていた時が満足度が高かったか、その時の上司との関係はどうだったのか、どいう時に自身は輝くのか、などを知るのに、とても助かります。

一度、お時間おある時に、恐怖のチャートをつくってみてください。

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